,,ქართული მწვადი მავნებელია...“ - არუნ ხათრი


image

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში წერს, რომ ქართული მწვადი მაღალი ქოლესტერინის გამო მავნებელია.


,,ქართული მწვადი მავნებელია, მართლა ზრდის ქოლესტერინს. სიმართლე ასეთია.


მარტო ხორცი არ არის ქოლესტერინის ზრდის მიზეზი, ნამდვილი მიზეზებია: ინსულინის რეზისტენტობა, ქრონიკული სტრესი, პრე დიაბეტური მდგომარეობა, არაჯანსაღი ღვიძლი.


როცა ინსულინი მაღალია ღვიძლი იწყებს მეტი ქოლესტერინის წარმოებას სტრესის ჰორმონები ღვიძლს გადაჰყავს გადარჩენის რეჟიმში


და სწორედ აქ იწყება პრობლემა


როგორ ვჭამოთ მწვადი უსაფრთხოდ


ხორცის წინ მიირთვით ბოსტნეული ან სალათი
ეს ამცირებს ინსულინის მკვეთრ მატებას და იცავს მონელებას.


დაიძინეთ დროულად. ღამის ძილი არის ღვიძლის აღდგენის დრო გვიან დაძინება აზიანებს ცხიმების ცვლას.


ჭამის შემდეგ იარეთ 10–15 წუთი, ეს ააქტიურებს კუნთებს და წვავს ზედმეტ გლუკოზას. ცუდი ქოლესტერინი არ მოიმატებს. 


დამშვიდდით და ისიამოვნეთ საკვებით


ჭამის დროს სტრესი უფრო საშიშია ვიდრე თავად საკვები


ასე რომ, მიირთვით მწვადი მაგრამ გონივრულად. იცხოვრეთ მშვიდადიმოძრავეთ ყოველდღე“, - წერს არუნ ხათრი.


წყარო: primetime.ge





ხვიჩა კვარაცხელია​​​​
მოგეწონათ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული სტატია? გთხოვთ დააჭიროთ ღილაკს:



დაწერე კომენტარი
ბოლო სიახლეები
საზოგადოება

კომენტარები 24

Gichardmen
Gichardmen 20 April 2026 13:52
Currently it appears like Expression Engine is the best blogging platform out there right now. (from what I've read) Is that what you're using on your blog? https://share.google/Sd4nBQAzLq2XzTD5A
Fsmertamify
Fsmertamify 23 April 2026 23:43
Attractive section of content. I simply stumbled upon your weblog and in accession capital to claim that I acquire actually loved account your weblog posts. Anyway I will be subscribing on your feeds and even I fulfillment you access constantly rapidly. cialis pills sexual xxx porn pills
Banonamify
Banonamify 24 April 2026 02:37
What you wrote was very reasonable. But, think on this, what if you wrote a catchier title? I mean, I don't wish to tell you how to run your blog, however suppose you added a headline that grabbed a person's attention? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You might glance at Yahoo's home page and see how they create news titles to grab viewers to click. You might add a video or a related picture or two to get people interested about everything've written. Just my opinion, it could make your posts a little bit more interesting. موقع احتيالي عصابة من المحتالين
Dicneamify
Dicneamify 24 April 2026 04:04
I blog frequently and I truly thank you for your content. This article has truly peaked my interest. I'm going to bookmark your site and keep checking for new information about once per week. I opted in for your RSS feed as well. code promo casino
FobertFah
FobertFah 24 April 2026 05:34
Hi there, after reading this amazing paragraph i am too delighted to share my experience here with mates. casino bonus sans depot immediat
TimsothyNeome
TimsothyNeome 28 April 2026 22:18
This page really has all the information I needed concerning this subject and didn't know who to ask. no deposit bonusMy partner and I absolutely love your blog and find nearly all of your post's to be exactly I'm looking for. can you offer guest writers to write content for yourself? I wouldn't mind producing a post or elaborating on most of the subjects you write with regards to here. Again, awesome site! Watch sexual porno video xxx sex adults sitePretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I'll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently quickly. 在线购买无处方安定片 xxx Pornhub
Earnestbeaph
Earnestbeaph 29 April 2026 16:33
Hi there, its fastidious post concerning media print, we all understand media is a impressive source of information. real dad and daughter pornIt's awesome to go to see this site and reading the views of all friends concerning this post, while I am also eager of getting know-how. punjabi porn mmsHi there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be ok. I'm undoubtedly enjoying your blog and look forward to new posts. f1nn5ter leak pornI got this web page from my pal who told me about this website and now this time I am browsing this web page and reading very informative posts at this place. pakistani escort london
ShaneLed
ShaneLed 30 April 2026 01:31
What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge on the topic of unexpected feelings. paleseafoam leaked porn
Mtepaneamify
Mtepaneamify 2 May 2026 07:20
Greate post. Keep posting such kind of info on your blog. Im really impressed by it. Hi there, You've done an incredible job. I will certainly digg it and for my part recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this web site. The Dog House Megaways
Shichothyamify
Shichothyamify 2 May 2026 18:55
I'm gone to tell my little brother, that he should also pay a visit this web site on regular basis to take updated from most recent reports. John Hunter and the Aztec Treasure
Ionhaelamify
Ionhaelamify 2 May 2026 22:18
Right now it sounds like Movable Type is the top blogging platform available right now. (from what I've read) Is that what you are using on your blog? Big Bass Bonanza 3 Reeler
PabloBoync
PabloBoync 2 May 2026 23:08
IsmaelAmith
IsmaelAmith 3 May 2026 20:50
Hi it's me, I am also visiting this web site regularly, this website is genuinely fastidious and the visitors are in fact sharing good thoughts. 在线购买他达拉非片用于肛交XXX色情
Stepisamify
Stepisamify 3 May 2026 22:15
Remarkable things here. I am very satisfied to look your post. Thanks so much and I'm looking forward to contact you. Will you please drop me a e-mail? tada gaming
LhaneLed
LhaneLed 4 May 2026 14:47
Thank you for some other great article. Where else could anybody get that type of info in such a perfect approach of writing? I have a presentation next week, and I am on the look for such info. pirots elk studios
Bryanset
Bryanset 4 May 2026 18:40
ставки на спорт, новости спорта, прогнозы и https://bkradar.com/guides читайте подробнее про ставки и букмекеров на bkradar.com
OLaneLed
OLaneLed 4 May 2026 20:36
I think that everything wrote made a ton of sense. However, think on this, what if you added a little information? I ain't saying your information is not solid., but what if you added a title to possibly grab folk's attention? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You should look at Yahoo's home page and watch how they create news titles to get viewers to open the links. You might try adding a video or a pic or two to get people interested about what you've written. In my opinion, it could make your posts a little bit more interesting. best online casino slots for real money
Robertcer
Robertcer 5 May 2026 14:37
Букмекерские конторы: отзывы, ставки на спорт, новости спорта, прогнозы и онлайн теннис смотреть читайте подробнее про ставки и букмекеров на bkradar.com
RobertNep
RobertNep 6 May 2026 14:35
играть онлайн в Floating Dragon Hold & Spin игровые автоматы и рейтинг казино все на одном сайте
CharlesRep
CharlesRep Monday at 20:20
https://binarycloude.ru/category/olymp-trade и бинарные опционы и брокеры топ 2026https://omnivatic.com/natalnaya-karta все новости астрологии и нумерологии у нас на сайте www.omnivatic.com
WilsonSalge
WilsonSalge Tuesday at 04:14
астрология все новости астрологии и нумерологии у нас на сайте www.omnivatic.com
JamesJer
JamesJer Thursday at 17:07
прогноз баскетбол все про новости спорта и матчи читайте онлайн на bkcloude.ru

კომენტარის დამატება

reload, if the code cannot be seen
მსგავსი სიახლეები
რა უნდა გააკეთოთ, თუ წონაში ადვილად იმატებთ და ძნელად იკლებთ - გიორგი ღოღობერიძის რჩევები
„ჩიას თესლზე ასეთ ინფორმაციას არავინ არ მოგაწოდებთ, ჩია სასწაულია…“ – რა დადებითი თვისებები აქვს და როგორ მოქმედებს ჩიას თესლი ჩვენს ჯანმრთელობაზე, არუნ ხათრი ვიდეომიმართვას ავრცელებს
"ჯერ ეს უნდა მიირთვათ და მერე რაც გინდა, ჭამეთ და წონაში დაიკლებთ... ამით არის ჩემი დიეტა განსაკუთრებული სხვებისგან"
არუნ ხათრის ჯამრთელობის პრობლემები აქ
მარხვა სიცოცხლეს ახანგრძლივებს – მეცნიერების კვლევა
რეკლამა
პოპულალური
"ჩემი, ჩემი, ჩემი - ეს ყველაფერია" - რა ფოტოს აქვეყნებს სანდრო მიკუჩაძე?
რა თქვა მეუფე ისაიამ ჟურნალისტებთან ახალი პატრიარქის არჩევის შემდეგ?
ელჭექი, სეტყვა, ძლიერი ქარი და ზვავსაშიშროება - ამინდი მკვეთრად გაუარესდება
რომელ რიცხვში დაბადებული ადამიანები იღებენ თვალს უმეტესად
მიცვალებულთა მოხსენიების დღეები აპრილსა და მაისში
ვინ არის და რას საქმიანობს პატრიარქ შიოს ერთადერთი და ?
,,წვიმა ელჭექით, სეტყვა…” - მომდევნო დღეების ამინდის პროგნოზი
ზოდიაქოს ეს ნიშანი ამ კვირის ფავორიტად ითვლება
რამდენია სოფო ნიჟარაძის შემოსავალი – რა გაამხილა მომღერალმა ?
„ასე შეიძლება აღმოაჩინოთ იშემიური ინსულტის რისკი" - ექიმი ირაკლი მიქაძე საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს
რეკლამა
დამზადებულია STUDIO-GB მიერ
დაცულია ყველა უფლება 2018